IMPORTANT : vous devez avoir un compte client FD Fitness pour avoir accès à cette application.
Cette application vous permet de :
- Mettre à jour votre profil en choisissant vos activités sportives préférées
- Afficher vos calories brûlées, vos minutes dentraînement et votre distance parcourue
- Ajouter, modifier et imprimer des plans dentraînement et de nutrition
- Publier vos photos de progrès et vos mesures corporelles
- Ajouter des défis personnels ou de groupe
- Ajouter des activités à votre calendrier
- Cumuler des points Fitness pour gagner des réalisations
- Vous tailler une place dans le classement des points Fitness sur une échelle mondiale
- Suivre vos amis et les personnes qui vous inspirent le plus parmi la communauté
- Participer aux discussions dans la communauté FD
FD Fitness est une entreprise québécoise qui vous informe, vous motive, et vous guide à travers les étapes dune mise en forme. Nos consultants se spécialisent dans la compréhension hormonale, la nutrition et lentraînement pour la perte de gras ou la prise de masse musculaire. Tout est adapté selon votre niveau de départ.
Nos services :
A) Plan alimentaire personnalisé
Nous utilisons cette application pour suivre en temps réel votre journal alimentaire. Adapté selon vos besoins et vos objectifs, vous pourrez effectuer un suivi de votre apport alimentaire sur une base quotidienne.
B) Plan dentraînement personnalisé
Que vous soyez débutant ou expert, nos plans dentraînement sont personnalisés et adaptés à votre condition physique actuelle. Les entraînements sont variés et les mouvements vous sont expliqués et démontrés par le consultant ou à laide de capsules vidéo mises en ligne. Le plan dentraînement est fait dans lunique but de repousser vos limites dans un cadre sécuritaire et mesuré.
* Offert avec tous les programmes dentraînement : démonstrations 3D et vidéos explicatives
Vous apprendrez rapidement à aimer le processus dune mise en forme !
Vous pouvez synchroniser cette appli avec Apple Health App. Si vous activez cette connexion, toute séance dentraînement avec lappli Health sera automatiquement ajouté à votre calendrier dactivités.